Investigadores da Portugal Football School analisaram os efeitos do programa de intervenção desportiva implementado em crianças do 1.º ciclo, um ano após a sua realização.
Um ano após a implementação do programa "A Hora dos SuperQuinas", investigadores da Portugal Football School, em colaboração com a Escola Superior de Educação do Porto, a Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, a Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa e o Instituto Politécnico de Viana do Castelo, Escola Superior de Desporto e Lazer, Melgaço, realizaram um estudo follow-up para avaliar a persistência dos efeitos positivos em crianças do ensino primário.
O estudo reforça que os benefícios observados durante a intervenção inicial, que decorreu entre janeiro e março de 2023 na Escola D. Carlos I, em Sintra, foram mantidos ao longo do tempo, um ano depois. Os investigadores analisaram os níveis de atividade física, aptidão aeróbia, duração e qualidade do sono, bem como a competência motora das crianças envolvidas, verificando melhorias sustentadas nestes indicadores.
Os resultados demonstram que as crianças que participaram no programa continuaram a apresentar níveis superiores de atividade física e aptidão aeróbia em comparação com um grupo de controlo. Além disso, a qualidade e duração do sono mantiveram-se melhoradas, sugerindo uma influência duradoura dos hábitos adquiridos durante a intervenção. A competência motora das crianças registou, também, uma evolução positiva destacando a eficácia do programa na promoção de um estilo de vida ativo e saudável.
Júlio A. Costa, autor do estudo e investigador da Portugal Football School, sublinha a importância de avaliar a continuidade dos impactos positivos desta intervenção. "Este estudo confirma que programas de atividade física estruturados podem gerar efeitos positivos sustentados na saúde e bem-estar das crianças, reforçando a necessidade de implementação de iniciativas semelhantes em maior escala", afirma o investigador.
O estudo intitulado "The impact of a school-based physical activity program on children's movement behaviors, aerobic fitness and motor competence: a follow up study" foi publicado na Frontiers in Sports in Active Living e faz parte do Plano Estratégico da FPF ‘Futebol 2030’.
O estudo completo está disponível aqui.
Fonte: FPF